La 3FCN: una nueva herramienta en delirium

El delirium tiene mucha Historia y es cada vez más prevalente. Vamos a cartografiar su singularidad y presentar un instrumento de precisión para entender y atender mejor toda su dimensión. Se trata de un acrónimo desconocido: el 3FCN.  

El delirium ocurre con más frecuencia en los centros hospitalarios y en personas con vulnerabilidad. Resulta una “sorpresa” desagradable y aparentemente ajena al motivo de la hospitalización; uno ingresa por una infección, un problema cardíaco o una intervención quirúrgica y el delirium puede aparecer ahí de forma añadida.

El delirium o síndrome confusional agudo es una alteración del estado mental que aparece en poco tiempo (unas horas o pocos días) y cuya gravedad fluctúa a lo largo del día (suele ser mayor por la noche). La persona tiene dificultades para dirigir o mantener la atención. Le cuesta seguir el hilo de una conversación, se obstina con aspectos concretos y la comunicación no es efectiva. Hay momentos en los que tiende a la somnolencia y otros en los que cualquier estímulo se entremezcla desordenadamente con otros. También es habitual que por la noche la persona no duerma y que en su campo de conciencia acampen objetos o personas que no están o que no identifique bien a las que lo están.

Cuando el delirium ocurre, alerta por una parte de una causa externa, habitualmente el motivo de la hospitalización, y destapa una vulnerabilidad previa de la persona. Son los conocidos como factores precipitantes (intervenciones quirúrgicas, infecciones, medicaciones…) y los factores predisponentes (deterioro cognitivo previo, problemas de visión y/ audición, consumo de alcohol, deterioro funcional, estado nutricional…)

La presencia de factores predisponentes por sí sola no es suficiente para que el delirium tenga lugar; debe estar presente al menos un factor desencadenante. Es decir, que la vulnerabilidad previa y los factores precipitantes son necesarios, pero no suficientes. Tienen que darse ambos. 

Podemos entonces dejar de proclamar asertos del tipo “las personas mayores cuanto ingresan en el hospital se desorientan” “es normal que las infecciones de orina o una anestesia confundan

La información que se recibe por parte del personal sanitario es que “en casa estará mejor”. Efectivamente la severidad mejora en el entorno de cada cual, de igual modo que optimizar las condiciones de la hospitalización también lo hace. Y aquí nos referimos a modelos de funcionamiento hospitalarios perjudiciales para la salud como los recogidos en esta entrada y también a aspectos estructurales: un tamaño adecuado de la habitación del hospital que permita movilidad, intimidad y acompañamiento, cuartos de baño con adaptaciones (o cuanto menos sin limitaciones), pasillos con posibilidades de apoyo y descanso o zonas de esparcimiento en las plantas de hospitalización en las que se disponga de posibilidad de hidratación gratuita.

El delirium es un marcador cognitivo y se relaciona con malos resultados de salud durante la hospitalización y más adelante: mayor dependencia, mortalidad, reingreso en el hospital, el aumento de cuidadores profesionales o el paso a una residencia. A nivel cognitivo pueden aparecer nuevas dificultades o empeorar la memoria, la capacidad de organizarse o la manera de razonar. Luego no es del todo cierta la afirmación “en casa estará mejor”.

El delirium mejora con intervenciones coordinadas en equipo entre diferentes profesionales. Simplificando mucho, se dirigen a tratar la causa externa (factores precipitantes) y a atenuar la vulnerabilidad destapada (factores predisponentes). De hecho, el delirium puede prevenirse, incidiendo sobre todo en esa vulnerabilidad previa y modificando aspectos relacionados con la estructura y estilo de cuidado hospitalario. Aquí lo contábamos.

Como escribíamos inicialmente, el delirium tiene Historia. Y se remonta a Hipócrates que denominaba frenitis a un estado de alteración de conciencia y de desorganización del pensamiento que atribuía a una inflamación mental y un exceso de bilis. La medicina islámica medieval (Avicena) ya enfatizaba la importancia de optimizar el entorno clínico y brindar apoyo emocional como estrategias útiles para su tratamiento. En el siglo XX surgen las dos líneas que confluyen en la actualidad; Karl Bonhoeffer puso el foco en los factores precipitantes y recoge algunos específicos, como infecciones, intoxicaciones o desequilibrios electrolíticos y Lipowski describió el estado mental centrándose en tres dominios: consciencia, atención y cognición.

Existen varias teorías sobre la base fisiopatológica del delirium, todas ellas complementarias: la hipótesis neuroinflamatoria, la hipótesis del estrés oxidativo, la hipótesis neuroendocrina, la del ritmo circadiano y la desregulación de la melatonina. Pierden consistencia cuando se consideran de manera excluyente y se interviene únicamente sobre alguna de ellas. Tenemos que entender el delirium como un fallo de integración de sistemas en el que el estado previo contribuye a explicar su aparición y su modo de presentarse. ¿Cómo podemos medir ese estado previo? ¿qué aspectos hay que tener en cuenta?  

Aquí entra la 3FCN: Fragilidad, Fármacos, Función, Cognición y Nutrición

¿En qué consiste?

F Fragilidad se refiere a una vulnerabilidad no aparente. Se trata de adivinar la capacidad intrínseca de la persona para responder a un estresor. Para eso se utilizan medidas tipo la velocidad de la marcha o la fuerza de prensión. Pero no únicamente. Tiene un sentido

F Fármacos, tanto los medicamentos previos como aquellos que se añaden, pueden tener un perfil que afecte negativamente al estado cognitivo de la persona, ya sea al indicarlos o al retirarlos. Partiendo del lema menos es más y de la necesaria adecuación de la prescripción, una correcta evaluación de los fármacos es una de las medidas de mayor impacto en la prevención y tratamiento del delirium.

F Función entendida como autonomía; su pérdida previa establecida es un factor de riesgo para resultados de salud. También para delirium. Invitamos a leer esta entrada anterior sobre la dependencia y qué hacer “con ella”. Hay escalas muy utilizadas para medir autonomía en las actividades de la vida diaria; básicas (alimentación, aseo, control de esfínteres, deambulación) e instrumentales (uso de teléfono, medicamentos, trasporte público, actividades domésticas o manejo de dinero).

C Cognición deteriorada antes del delirium es un factor muy consiste e intuitivamente relacionado con el mismo. El reto consiste en detectarlo cuando no está presente de modo manifiesto. Y cuando lo está, hacer hincapié en optimizar las medidas de prevención. Las líneas de investigación se alejan del paradigma de la memoria y van más hacia lo relacionado con la atención y la capacidad de llevar a cabo tareas. 

N Nutrición. La importancia del estado nutricional es un área de investigación activa. Su evaluación avanza desde las medidas antropométricas clásicas como el peso o el índice de masa muscular, la medición del grosor muscular o combinaciones de parámetros analíticos hacia métodos radiológicos (esta es una reciente investigación en la que participamos)

Se incluyen en la 3FCN los aspectos básicos a tener en cuenta en el delirium, también antes de que tenga lugar.

Delirium y demencia: superpuestos.

En una persona con demencia, ¿Cuándo un cambio es por delirium? ¿Cuándo podemos hablar de delirium superpuesto a demencia?.

Cuando hablamos de demencia, el deterioro cognitivo es progresivo y no fluctúa de manera significativa a lo largo del mismo día. Hay una serie de cambios acumulativos a nivel cerebral, sobre todo depósito de proteínas, pero suceden más cosas, no sólo es Alzheimer. Puede prevenirse (aquí dejamos 12 puntos al respecto), pero el tratamiento no es curativo.

Cuando hablamos de delirium, conocido también como síndrome confusional agudo, así como con otras acepciones poco facilitadoras (fallo cerebral agudo, encefalopatía…), el deterioro cognitivo es brusco y fluctúa. Se producen cambios repentinos a nivel cerebral, habitualmente sobre un daño previo (acúmulo de proteínas, daño vascular, reactividad celular), con un impacto metabólico e inflamatorio, pero a causa de algo sobrevenido. Y ese punto es clave: algo ajeno a la persona con demencia y su mundo lo ha desencadenado y es tratable. El delirium es una urgencia sanitaria.

El delirium puede prevenirse, sobre todo en personas con demencia previa (aquí dejamos 10 puntos al respecto) y el tratamiento es casi curativo. Y escribo casi, porque el delirium deja huella, en concreto cognitiva. No es del todo cierto el mensaje que se da cuando el delirium sucede durante una hospitalizaciónen casa se pasa, estará como antes”. Habrá una mejoría respecto al estado de la persona en el hospital, pero la marca cognitiva sobrevenida se abrirá paso con el tiempo.

El deterioro cognitivo entonces, aún sin demencia, es un factor de riesgo para el delirium. Y el delirium, una vez que remite tras tratar la causa subyacente, es un marcador de daño cognitivo. De ahí la relación.

A pie de cama o en una consulta, sin disponer de información previa, la distinción es más complicada de lo que parece por el diagnóstico diferencial. Puede ser delirium, demencia o ambos. Se trataría de una entidad conocida como delirium superpuesto a demencia. Podríamos cuestionar su relevancia sobre la base de que ya existe un deterioro previo, pero su presencia es significativa para la persona. Veremos el motivo. 

Primero toca diferenciarlo y la clave está en dos aspectos: la atención y el tipo de cambio. 

A la persona con delirium le cuesta fijar y sostener la atención en algo concreto, por ejemplo, nuestra conversación, y cualquier estímulo que concurra en el encuentro le atrapa. El pensamiento está desorganizado. Esto puede sucederle a una persona con demencia, sin que tenga delirium, pero no de una manera tan mantenida y fluctuante. Claramente no está como antes.

El cambio en la persona con demencia puede ocurrir sin que tenga un delirium. Sucede con las variaciones en las rutinas cuando la reserva cognitiva de la persona con demencia es baja, también al atardecer (fenómeno crepuscular o sundowning), pero no supone un cambio en la autonomía o en la habilidad de la persona.

Y aquí está la clave en el delirium superpuesto a demencia. Ocurre sin circunscribirse al período de crepúsculo, la persona tiene una peor motricidad (se encuentra más inquieta e irritable, o más bloqueada y absorta), una mayor dependencia (a expensas de la deambulación) y tiene poca capacidad de fijar la atención.

Ante el delirium superpuesto a demencia, como en todo delirium, toca encontrar la causa precipitante. Esto es algo fundamental. Y las posibilidades son muchas, ya sea causas de tipo infeccioso o metabólico, dolor, estreñimiento o medicamentos entre otros. La demencia sería un contribuyente, el punto de partida y al que habría que retornar. La entidad o gravedad de la causa precipitante del delirium, en particular en una persona con demencia, tiene una correspondencia inversamente proporcional al estadio de la demencia, es decir, a la autonomía previa de la persona con demencia. No sirve el mismo precipitante en todos los casos, tampoco en la misma persona. Una infección de orina, por ejemplo, serviría como precipitante de un delirium superpuesto en demencia en una persona con muchas limitaciones para el autocuidado, no así si la persona es autónoma para el autocuidado.

La complejidad de los cambios en las personas con demencia tiene su caballo de batalla en el delirium superpuesto a demencia ya que habría una causa tratable por identificar y el cambio no sólo no sería por la demencia. El análisis compartido es la manera de abordar estos cambios y sobre ello reflexionamos en esta entrada.

Atención a la inatención y al tipo de cambio. A ello.


DESCONCIERTO EMPIEZA POR D

Sin palabras y con cambios. Así se presenta la persona mayor con Depresión, Demencia y también con Delirium. Se trata de situaciones diferentes no siempre bien diferenciadas y que muchas veces se solapan. Se viven y se ponen de manifiesto de diversas maneras y comparten un aspecto, el desconcierto. También la letra por la que empiezan; la D. Ocurre asimismo en el consumo de Drogas, ya se trate de fármacos prescritos (casi siempre menos es más) o de tóxicos que se consumen (sobre todo alcohol). También en el Duelo la pérdida empieza con D, y en el Dolor. En todas estas situaciones uno se queda sin palabras. Desconcertante. El peso de la D.

La vida se detiene, el tiempo se expande o se constriñe, estamos atrapados entre muros infranqueables o perdidos en una inmensidad sin límites. Las palabras no salen o resultan irreconocibles para quien las emite. También para el otro, la pareja, la hija o la amiga. Desconcertante.

En diferentes entradas y distintos momentos nos hemos adentrado en cada una de estas situaciones, también en el papel que podemos tener los médicos al amparar, acompañar y ayudar a construir una narrativa de sentido y con sentido en una relación médico paciente que va más allá de ella misma.

Cuando el desconcierto ocurre en la persona mayor muchas veces es el otro quien toma la iniciativa, desde su propio desconcierto “Ya no es el mismo”, “dice cosas raras, no tiene filtro”, “se queda en una silla sin hacer nada, luego se levanta y no sigue con lo que estaba”, “tiene la mirada perdida, va por la calle, se cruza con conocidos y no los reconoce”, “a veces habla con gente que no está”, “no come, todo le duele, los huesos, el estómago”, “se mete en cama, no quiere hacer nada”… 

Para el médico, un relato ajeno sobre el cambio en la persona mayor resulta enriquecedor. Permite conocer a ojos del otro su modo de afrontar situaciones, sus valores y expectativas, también la propia interpretación del informante de lo que ocurre. Pero siempre nos sorprende lo que sucede después. Cuando ocurre el encuentro. La posibilidad de escudriñar ese desconcierto compartido, hilvanar esas palabras que no salen, anudar las que no dejan de salir, hasta que poco a poco aparece una narrativa de sentido. En personas con demencia una comunicación eficiente con el cuidador es clave y ahí un análisis compartido es trascendental.

Alcanzar ese encuentro no siempre es posible. “Al prejuicio de la locura con la que se asocia acudir al psiquiatra se suma la edad y el deterioro con los que se asocia al geriatra”. Pero una vez que sucede, hay particularidades que desarrollamos en esta otra entrada sobre la consulta de Psicogeriatría.

El desconcierto aparece con el cambio como elemento de partida, cuando las explicaciones habituales, los apoyos, los remedios o los contextos no dan el sentido necesario: el dolor, duelo, depresión, demencia o delirium irrumpen y quiebran la vida de la persona mayor. Con D de desconcierto. Y en nuestras manos está la posibilidad de participar.

Ese cambio en la persona mayor, en su modo de estar y de ser, de sentir, de percibir o de integrar, incluso de dormir y de comer, son los motivos más frecuentes de consulta en psiquiatría geriátrica. Les invitamos a continuar leyendo.


HABLANDO DE PERSONAS MAYORES

Participación del Dr. Delgado en el aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid con la presentación «Problemas emocionales y su efecto en la capacidad funcional de la persona mayor«

Participar en eventos relacionados con personas mayores que convocan diferentes miradas en un momento concreto encaja con mi ánimo de compartir y reflexionar en comunidad sobre el tema.

Hablar de personas mayores es utilizar un plural anónimo. Cada persona que envejece no lo hace siguiendo un mismo patrón, aunque está atravesado por la consideración que como grupo tiene en su comunidad y en su familia. Y esto cambia.

Hablar de personas mayores no es hacerlo sobre una identidad. Se trata de una etapa de la vida, la última. No es un estado patológico, aunque se relacione con determinados resultados de salud.

La jubilación es la transición más relevante en las personas mayores. Los roles y los vínculos se resignifican, la conciencia de finitud está más presente y la disponibilidad de tiempo cambia. ¿Qué voy a hacer ahora?, ¿qué va a hacer mi padre?, ¿y mi madre?, ¿qué van a hacer ambos?…

La enfermedad y el cambio. La angustia de muerte, el temor a la pérdida de autonomía y a la posible necesidad de ayuda de un tercero, conforman el sentido de la enfermedad.

“Esto es por la edad” está extendido entre las personas mayores y aquellos que los rodean, también entre el personal sanitario. Uno de los edadismos con más impacto sobre la salud.

El cambio en autonomía de la persona mayor; en la capacidad funcional, es la guía para detectar y dimensionar un problema de salud.

Contarse desde lo perdido para considerar juntos lo recuperable.

Para acceder a la intervención completa, a través de este enlace

Un camino con sentido

Cuando la enfermedad y la muerte aparecen en el horizonte de la persona mayor

No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo” A. Einstein

Para poner palabras a lo que nos sucede necesitamos al otro y en el desconcierto de una enfermedad tiene un papel importante el médico. En una entrada anterior, centrada en la relación médico-paciente escribíamos lo siguiente:

«La acción terapéutica actúa en el plano del cuerpo, pero también en la pregnancia social, cultural, individual o situacional. Y a viceversa. No todo parte ni se constituye a partir de la relación médico-paciente«.

Dábamos importancia a la perspectiva temporal “Las personas cambian, la relación terapéutica evoluciona y el sentido de una enfermedad también lo hace. Somos (los médicos) parte de ese proceso

Participar en ese proceso es el oficio del médico. Se aprende de un modo relacional con el paciente atravesando momentos que evolucionan de nucleares a prescindibles. Así se transita.

En la relación terapéutica, el reconocimiento mutuo -entre el paciente y el médico– es necesario para establecer un vínculo que permita tejer objetivos flexibles y realistas. Acoger el desconcierto tras el diagnóstico de una enfermedad grave o limitante y la sombra de la muerte es el primer paso. La duda (a veces corporalizada) planea y debemos ayudar a nombrarla, acompañarla y apoyarla. También la duda propia. Devolver el papel de experto inicialmente adjudicado al médico, en una inversión de las expectativas iniciales y constituir una relación como eje. Ubicar de forma conjunta la interpretación del sufrimiento del paciente en su realidad: su cultura, su familia y su entramado relacional; en su momento y lugar. Establecer una alianza, confidencial y de confianza, una conexión que proporcione alivio e inicie el camino. Una relación que servirá de guía.

La primera impresión y el primer encuentro con el médico tras el diagnóstico son claves. Ajustar las expectativas de la persona mayor y las del médico configuran el ancla necesaria para las siguientes impresiones y los siguientes encuentros. Ahí empieza el camino que se transitará, endeble, con las grietas de afrontamientos anteriores en las que se asienta la duda presente. Un cambio en la realidad de la persona mayor cuyo sentido toca construir.

Reflexionar juntos, ampliar y dimensionar los márgenes de la duda, discrepar y reencuadrar. El objetivo es proporcionar a la persona un sentido de dominio, de agencia, de control. El camino que permita tomar las riendas en la situación que le ha tocado vivir. Nadie podría asumir en nombre de la persona la toma de decisiones, tampoco el médico.

«La relación con el terapeuta es un juego de sombras donde se reflejan las vicisitudes de un drama que tuvo lugar en el pasado»

» La tarea de la psicoterapia consiste, en última instancia, en ayudar a los pacientes a que reconstruyan aquello que no pueden alterar»

Irvin D. Yalom en Psicoterapia Existencial

La toma de conciencia del carácter finito de nuestra existencia es más intuitiva en personas mayores y, aun así, explicitarlo resulta todavía desconcertante, aunque puede ser consolador. Preguntar “¿piensa en la muerte?” y hablar de ello permite conocer los deseos de la persona mayor respecto al envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Dónde quiere vivir y morir, y cómo. Las creencias, los vínculos no perdidos, el sentido de pertenencia o el sentimiento de transcendencia. Las gratitudes y las lealtades.

Si no perdemos de vista la pregnancia social y cultural, también somos agentes para espacios de reflexión, espacios de relación, espacios de atención, espacios de cuidado que conciernan a las personas mayores. Participar en el camino para su materialización es parte también del oficio. El mejor oficio del mundo.


Más allá de la relación médico-paciente. A propósito de la persona mayor

Escuchar, conocer, comprender, conectar, ajustar expectativas… son elementos que forman parte de la comunicación humana. También de la interacción entre el médico y la persona mayor. El arte de una conexión que alivia, de una alianza empática y con objetivos compartidos, de un vínculo que es acción terapéutica. No se puede medir, pero está ahí: son los factores comunes en terapia o el efecto placebo y nocebo en literatura médica.

Es imposible no comunicar. Cuando abrimos la puerta de la consulta, cuando entramos en la habitación de una persona mayor hospitalizada. ¿Qué hacemos? ¿Cómo lo hacemos?. Las palabras tienen un peso menor que el tono y mucho menor que los gestos y las expresiones faciales. Pero hay más… ¿tenemos en cuenta nuestra gestualidad o la distancia interpersonal? Si lo pensamos e implementamos cambios conscientes en esta línea surgen cambios enriquecedores; por ejemplo, probar a sentarse, previo permiso, en la cama del paciente hospitalizado o utilizando una silla a su altura en vez de estar erguido a los pies de la cama.

¿Consideramos las expectativas que la persona mayor deposita en nosotros? ¿tenemos en cuenta el relato propio de la persona mayor y de su entorno en lo que le sucede? ¿tenemos nosotros algún papel en esa narrativa?

Sabemos que cada persona que enferma lo hace a su manera y que el significado que le da es su primera defensa. Le conforma como enfermo a nivel individual, familiar y cultural.

En el marco actual somos los médicos/científicos los que “sabemos” qué constituye una enfermedad. Desde esa perspectiva categorizamos al enfermo y también a aquella persona mayor con factores de riesgo y que puede llegar a tener una enfermedad, eso de “las pre-enfermedades”. Nos avenimos a recomendar salud y estilos de vida como algo casi identitario. Algo moral incluso. Y la persona mayor y su entorno no son ajenos.

En este marco tiene lugar cualquiera de las interacciones médico-paciente de nuestros días. Y en esa relación está la oportunidad de encontrar de un sentido a la enfermedad que permita a la persona mayor recuperar algún tipo de control. Pero no en la línea en la que el médico, como experto, transmita con “palabras inteligibles” y compasivamente cómo entendemos lo que le ocurre. No se trata de describir a la persona su enfermedad, de señalarle los parámetros que para nosotros son definitorios y el modo de “luchar” para modificarlos. No se trata de ampararnos en la falacia de un curso de enfermedad prototípico académico que se diluye a propósito de los casos. Se trata de conocer qué le preocupa a la persona mayor, cómo entiende lo que le ocurre, cómo podemos ayudarle, qué necesita de nosotros. Y partir de ahí y en la medida que nos lo permita, participar en lo que sucede.

Sobre estar enfermo reflexionamos también en el blog en esta entrada; antes todo iba, ahora no va nada.

La acción terapéutica actúa en el plano del cuerpo, pero también en la pregnancia social, cultural, individual o situacional. Y a viceversa. No todo parte ni se constituye a partir de la relación médico-paciente. Ni siquiera el efecto placebo. Hay más elementos. Por ejemplo, hace unas décadas, el tabaco se publicitaba incluso desde personal sanitario y en los hospitales y consultas se fumaba de forma habitual. En aquel contexto, no tan alejado, fumar no era lo mismo (circuito de recompensa mediante) y las acciones terapéuticas y el modo de entender las enfermedades respiratorias y neoplásicas era diferente.

Escribe Ivan Illich en su libro Némesis Médica «Las metáforas son trayectos de una orilla a la otra del río semántico. Por naturaleza, cojean. Pero, por su esencia, arrojan luz sobre el punto de partida de la travesía» El médico, como vemos, participa en el sentido que se da una enfermedad, a un estado, a una transición (el envejecimiento), pero no sólo a través de una relación médico-paciente concreta. El marco sociopolítico y cultural conforma a ambos, médico y paciente, y su relación. Siempre hay muchos posibles factores que causan una enfermedad y el médico participa en la selección de la causa que refleja nuestros propios intereses ¿nos interesa el cambio climático, fumamos, hacemos actividad física? ¿estamos descansados, enamorados, preocupados por nuestros hijos, enfadados con nuestros padres? ¿tuvimos un tumor, tenemos sobrepeso, estamos pendientes de una llamada?

Invito también a la lectura de la Enfermedad del Dr. Sachs de Martin Winckler, en la que presenta la medicina como una enfermedad. El sentido que cada médico da a su profesión no es homogéneo ni se mantiene de modo consistente a lo largo del tiempo. Una delicia.

Las personas cambian, la relación terapéutica evoluciona y el sentido de una enfermedad también lo hace. Somos parte de ese proceso.

En esta entrada anterior considerábamos 10 aspectos clave en la consulta de Psiquiatría Geriátrica.


NaviEdad

La Navidad es un período cargado de simbología con un gran componente emocional no siempre compartido por todas las personas de una misma familia. Las reuniones familiares intergeneracionales que se organizan suponen cambios en la rutina de todos los participantes, tanto en organizadores como en invitados.

La persona mayor porta un legado familiar de tradiciones vividas a lo largo de su biografía como hija o hijo, nieta o nieto, padre, madre, abuelo o abuela. También representa un estilo familiar de afrontamiento de acontecimientos vitales, que va desde amparar la inocencia de los niños a acompañar en los duelos o en las separaciones. ¿Qué hay que hacer esta Navidad? ¿Cómo nos organizamos?

En una entrada anterior de hace dos años, todavía en pandemia y reflexionando acerca de Navidad y aislamiento, recomendaba lo siguiente a la hora de abordar las restricciones impuestas por la situación sanitaria que vivíamos “considerar y escuchar cada persona mayor. Pivotar la toma de decisión sobre sus propuestas. Evitar actitudes paternalistas implícitas, por ejemplo, cuando nos referimos a ellos como “nuestros” mayores o de infantilización “nuestros abuelos”. Seguimos considerando en muchas ocasiones desgraciadamente a la persona mayor como potencialmente incapaz. Para Navidad, preguntemos a la persona mayor, compartamos la información sobre las medidas de seguridad a tomar y decidamos considerando también su punto de vista”.

Sobre ese papel testimonial de la persona mayor, las tradiciones varían por los más diversos acontecimientos de la vida: nuevos miembros en la familia, pérdidas, cuestiones laborales o geográficas… pero los cambios no pierden de vista los rituales familiares de los que la persona mayor es testigo y portavoz.

La experiencia de la pandemia supuso cambios de gran impacto con reacciones diversas a una misma imposición: las limitaciones en las reuniones familiares. Estas Navidades ofrecen la oportunidad de reformularlas dotándolas de un sentido en el que las emociones y la espiritualidad estarán constitucionalmente presentes. ¿Y cómo lo hacemos?

En consulta de psicogeriatría se dan dos situaciones en esta línea:

En la primera de ellas, la persona mayor pone en valor su papel como organizadora o colaboradora de los diferentes eventos, acomodando los modos diferentes de entender las relaciones sentimentales y familiares en perspectiva intergeneracional. En espacios terapéuticos tiene un valor de aprendizaje y permite poner el foco en dinámicas familiares y estilos relacionales.

En la otra situación, los familiares cuidadores anticipan la posibilidad de cambios de comportamiento relevantes en personas mayores con deterioro cognitivo o demencia en una celebración de este tipo. Las recomendaciones habituales se recogen en una interesante publicación reciente: mantener rituales significativos, redirigir la atención de la persona con demencia en situaciones de estrés, regular interacciones sobre la experiencia del cuidador principal, trasladar información al entorno familiar respecto a la situación de la persona con demencia e implicarles en el cuidado.

En casos particulares, las herramientas disponibles son el conocimiento de la persona con demencia y una trayectoria de análisis compartido con el cuidador de cambios de comportamiento en otras situaciones. Los aspectos relevantes de este tipo de relación y análisis los presentamos en una entrada anterior y son el recurso disponible en estos planteamientos. Pueden complementar la toma de decisión del cuidador, familiares y de la persona con demencia respecto a la Navidad, pero en ningún caso sustituirla ni ampararla con el cuño de “prescripción médica”. 

Además de lo recogido en la publicación de geriatricarea.com respecto a las recomendaciones, destacaría el momento de relación con el cuidador y resto de comensales de la persona con demencia, también el valor emocional y espiritual de la Navidad para ella y las posibilidades de flexibilizar planes y celebraciones en caso de surjan situaciones que no se puedan modular.

Edad y Navidad, la NaviEdad, es un juego de palabras pero no es un problema de salud. Feliz Navidad!


Entrevista sobre salud mental y personas mayores

El pasado sábado 1 de octubre se celebró el Dia Internacional de las Personas Mayores, y a propósito de esta fecha tuve la oportunidad de participar en calidad de entrevistado en el programa «Sois los primeros» de esRadio conducido por el Dr. Ignacio Balboa. La propuesta era conversar sobre el impacto de la pandemia en personas mayores y sobre las particularidades de la Psiquiatría Geriátrica. También hubo espacio para incidir en la ausencia de una red de atención específica de Psicogeriatría y la necesidad de miradas con formaciones complementarias y un funcionamiento coordinado para intentar mejorar el estado de salud de las personas mayores. Reflexionamos en voz alta sobre la repercusión de decisiones de salud tomadas exclusivamente por criterios de edad y sustentadas en atribuciones ageístas de vulnerabilidad o incapacidad por edad.

Todos estos aspectos los hemos ido abordando con más detalle en diferentes entradas de nuestro blog. Aquí pueden escuchar la entrevista completa.

Entrevista con el Dr. Ignacio Balboa en «Sois los primeros» en esRadio. Domingo 2 octubre 2022

Actividad física en personas mayores. Una recomendación de salud

Cada vez disponemos de más información acerca de los beneficios de la actividad física en la salud de las personas mayores. El ejercicio físico se ha convertido una recomendación de salud. Sabemos, y además resulta intuitivo, que las personas mayores que hacen deporte tienen menos carga de enfermedad. De ahí podemos inferir que la actividad física es un elemento saludable y recomendablepero ¿cómo lo hacemos?, ¿qué tipo de actividad recomendamos?, ¿en qué cantidad?, ¿a quién?…

Aún con este cuerpo de conocimiento ha resultado laborioso implementar programas de movilización precoz en personas mayores hospitalizadas, incluso con la evidencia de mejores resultados de salud. No resultaba intuitivo recomendar actividad física en la enfermedad o durante una convalecencia. Los cuidados se vertebraron históricamente en la provisión de ayuda a la persona enferma y el reposo formaba parte de la misma. Sin embargo, tal y como reflexionábamos en esta entrada, cuidar deriva del latín cogitare “pensar” y se define como poner diligencia, atención y solicitud en la ejecución de algo. La diligencia tiene que ver con la prontitud, pero también con la competencia. El cuidado, entendido desde lo compasivo y no como algo funcional y dinámico, no puede considerarse competente. El cuidado habría de entenderse como un modelo de atención para revertir una situación de dependencia si es posible, evitar las complicaciones de una situación de enfermedad y prevenir su progresión. De este modo, el reposo en cama, junto a otras medidas integradas en los cuidados, lograban lo que pretendían evitar: resultar perjudiciales para la salud. Reflexionamos sobre ello en esta otra entrada: “Qué no hacer durante la hospitalización de una persona mayor”.

A resultas, iniciativas desde la (in)formación “más zapatillas y menos pastillas” de @osmachope u otras multidisciplinares e institucionales liderada por @FatimaBranas en el Hospital Infanta Leonor en Madrid, son un ejemplo de toma de conciencia y cambio, venciendo dificultades y resistencias. Las recomendaciones se fundamentan en los beneficios conocidos de la actividad física, y particularmente, en personas mayores.

Tenemos a nuestro alcance apuntes e infografía sobre los tipos de ejercicio que debemos considerar. No se trata de recomendar la práctica de un deporte o de una actividad física concreta; tampoco de ocupar un tiempo determinado (habitualmente largo y mayor de lo necesario) ni de insistir en que la actividad sea grupal o incluso intergeneracional. Esto son generalidades y no siempre resultan aplicables a nivel particular. Dos expertos en ocupación reflexionaban en esta entrada, a modo de entrevista, sobre el valor y el sentido de la actividad en cada persona mayor: “las vidas de los seres humanos están comprometidas en cientos de actividades que ocupan sus horas de vigilia. Estas ocupaciones tienen un profundo impacto en cómo la persona se siente física, emocional y espiritualmente. Las ocupaciones pueden proveer sentido de satisfacción y bienestar, o pueden crear niveles de estrés, desequilibrio e insatisfacción”.

La indicación de una actividad física concreta, por ejemplo Yoga, es saludable y mejora resultados de salud. Lo complicado es lograr que una persona mayor cualquiera se inicie en el Yoga. El reto es integrar ejercicios en la rutina diaria de la persona mayor. No se trataría únicamente de actividades de resistencia o aeróbicas (el clásico caminar), sino también de flexibilidad (ejercicios funcionales) y de equilibrio (taichi, yoga…), junto con musculación. Toca conocer a la persona y los ejercicios y adaptarlo. De los tipos de ejercicios, lo más novedoso tiene que ver con la musculación, que viene de la mano de la fuerza de prensión y las investigaciones sobre fragilidad.

Recomendamos esta guía para “prescriptores de actividad física” que tiene en cuenta la autonomía y ubicación asistencial de la persona mayor, además de la guía referenciada anteriormente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

¿CÓMO HACER LA RECOMENDACIÓN?

Sobre esta base de conocimientos acerca del beneficio de la actividad física en personas mayores, recomendamos plantear y decidir conjuntamente con la persona mayor cambios en el modo de realizar las actividades diarias habituales para introducir alguno de estos ejercicios. ¿Sabéis cuantos ejercicios pueden hacerse con una silla? ¿y a lo largo de un pasillo de casa? ¿sabéis que cualquier elemento de peso puede resultar una pesa? ¿sabéis que es mejor hacer varias veces una secuencia de un movimiento en 1-2 minutos y repetirlos cada hora, que una hora continua de actividad? ¿sabéis que el equilibrio puede mejorarse si la persona mayor no camina agarrando el brazo del acompañante?

Es bien conocido que cada persona mayor ocupa su tiempo al jubilarse o a medida que envejece de un modo particular. El reto es incluir esta serie de ejercicios físicos, con la posibilidad de apoyo infográfico para facilitar su realización, en sus actividades habituales. Esto es probablemente más práctico y más útil que señalar actividades o deportes reglados como recomendaciones de salud.

¿Tiene esto cabida en una consulta de Psiquiatría Geriátrica? Escribíamos en esta entrada que “no hay nada más diferente a una valoración en psicogeriatría que otra valoración en psicogeriatría, por lo que señalar aspectos comunes es complejo”. Sin embargo, al ser los cambios funcionales un aspecto nuclear de la consulta de psicogeriatría, también en el seguimiento, las actividades que la persona mayor realiza son una parte importante de la conversación durante la entrevista y resulta muy espontáneo introducir así cambios específicos con las series de ejercicios en mente.


El sentido de la fragilidad

La fragilidad como concepto ha implosionado hace relativamente poco tiempo en la literatura médica pero continúa utilizándose con significados heterogéneos y contradictorios entre el personal sanitario, también en aquellos con cierta formación en la atención a personas mayores.

De hecho, las diferentes respuestas que obtendríamos de profesionales a la pregunta ¿qué es una persona mayor frágil? no permitirían trazar con nitidez el prototipo de una persona mayor frágil.

En este caso, el significado de fragilidad fuera del entorno sanitario resulta de ayuda. Según la RAE, frágil se define como “Quebradizo y que con facilidad se hace pedazos; débil, que puede deteriorarse con facilidad”. La autonomía de la persona mayor es condición necesaria, pero no suficiente. Si una persona mayor ya no es autónoma, hablar de fragilidad, aunque pueda entenderse como un continuum, facilita la confusión.

La fragilidad ha absorbido, sin pretenderlo, situaciones ya fijadas como dependientes y con un potencial de reversibilidad determinado. Por ejemplo, en la infografía adjunta (Rockwood y Ethun), al señalar de modo visual y didáctico variables no aparentes y que condicionan una menor reserva y capacidad de respuesta, aparecen imágenes de personas mayores dependientes. También en las escalas clásicas de fragilidad (Clinical Frailty Scale), cuando se avanza desde la vulnerabilidad y aparece la dependencia, se continúa hablando de fragilidad.

El concepto de fragilidad trataría de detectar una vulnerabilidad no aparente en una persona mayor. De este modo, una vez identificada la persona mayor como frágil su manejo en el entorno sanitario debería diferenciarse, dentro de las posibilidades, del de otros individuos no frágiles para evitar una situación de dependencia al final del proceso.

La fragilidad es relevante también en Psiquiatría Geriátrica. Han aparición de publicaciones que relacionan fragilidad y trastorno mental grave (en personas “mayores”). En esta revisión, las personas mayores con trastorno mental grave y fragilidad presentaron a posteriori más problemas cognitivos, más caídas y más mortalidad que aquellas que no tenían fragilidad

¿De qué hablamos entonces cuando decimos de una persona mayor que es frágil?

La OMS define fragilidad como un declive progresivo de los sistemas fisiológicos que resulta en una reducción de la capacidad intrínseca. Esto condicionaría un estado de extrema vulnerabilidad de la persona mayor a los estresores y de un mayor riesgo de eventos adversos de salud.

¿A qué nos referimos con capacidad intrínseca? Se considera el conjunto de capacidades funcionales, físicas y mentales que tiene el individuo (en geriatría es lo que se mide con la valoración geriátrica integral).

Lo cierto es que cuando esa capacidad intrínseca está mermada y aparece un cambio en la autonomía (deterioro funcional) sin potencial de recuperación, estaríamos hablando de dependencia, no de fragilidad. Y quizás ese es el elemento de confusión. Cuando decimos de una persona mayor que es frágil, partimos de una persona con autonomía para las actividades de la vida diaria pero en la que esa capacidad intrínseca está afectada.

¿Y cómo podemos saber si una persona mayor es frágil?

La velocidad de la marcha y la fuerza de prensión (fuerza con la apretamos) son los elementos más discriminantes y los menos obvios (el peso y las enfermedades están bastante presentes y se señalan espontáneamente).

Son métodos para conocer la tolerancia al esfuerzo, tanto a nivel aeróbico como anaeróbico. Pueden medirse con registros que luego permitan comparar resultados. El tiempo que la persona tarde en recorrer una distancia determinada, en concreto entre dos sillas, por ejemplo, e incorporándose y sentándose en las mismas, es la prueba más utilizada. Para medir la fuerza de prensión necesitamos un dinamómetro, pero si tenemos el concepto presente, podemos indagar en cambios en actividades de vida diaria que se expliquen desde una menor fuerza muscular. También desde un punto de vista clínico, en lo que se refiere a la manera de caminar, distancia recorrida y tiempo invertido en hacerlo.

Cuestionario FRAIL

El concepto de fragilidad permite poner el foco aspectos que pasan desapercibidos pero son relevantes, al menos en cuanto a que la fragilidad se relaciona con peores resultados de salud. La alimentación, la actividad física, la red de apoyos, la soledad no deseada. El enfoque habría de ser holístico, multi e interdisciplinar pero no centrado en la medicalización. Ese sería el sentido de la fragilidad.