Insomnio
Dificultades de sueño en la vejez
Las características del sueño en las personas mayores son diferentes. Es importante conocerlas, así como los hábitos personales y rutinas y posibles cambios.
El insomnio es particularmente relevante si afecta a la calidad de vida y, sobre todo, al nivel de autonomía (cambio en las actividades que hace o en cómo las hace la persona).
En personas mayores no es extraño que se acompañe de síntomas depresivos, ansiosos o cognitivos, tampoco lo es que el insomnio esté en relación con el uso inadecuado de medicamentos
Una valoración especializada permite identificar las causas del insomnio y orientar las medidas más adecuadas para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
¿Cuándo es recomendable consultar por insomnio?
- Dificultad persistente para conciliar el sueño
- Despertares frecuentes durante la noche
- Sensación de descanso insuficiente al despertar
- Somnolencia o cansancio durante el día
- Empeoramiento del estado de ánimo o la concentración debido al mal descanso
- Preocupación del paciente o de la familia por los problemas de sueño
¿Están los problemas de sueño afectando a su bienestar o de algún familiar?
Una valoración especializada puede ayudar a identificar las causas del insomnio y orientar el tratamiento más adecuado.